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Un séjour dans le sud de la France dédiée à la cuisine et au bien être
Le Yoga Food Club revient pour une 3ème édition de son Week End "Cuisine & Yoga", avec cette fois une version estivale ! Un moment de déconnexion au son des cigales, des recettes de saison et des pratiques énergisantes, pour prendre soin de soi de la plus belle des manières.
Au menu de ce week end nourrissant et ressourçant : des ateliers de cuisine végétarienne pour découvrir nos techniques et nos inspirations de cuisine ainsi que des recettes originales, et des pratiques de yoga relaxantes et introspectives pour renouer avec vos sens et s’apaiser.
Ce séjour est une expérience gourmande, sensorielle et collective pour nourrir le corps et l’esprit.
Plusieurs ateliers de cuisine autour d'une thématique
Des moments de yoga et de relaxation
Un cadre exceptionnel dans le Sud de la France
Ce qui vous attend :
- 5h d’ateliers de cuisine végétarienne
- 4h de pratique de yoga et méditation accessibles à tous et toutes
- 2 cheffes aux petits oignons, rien que pour vous
- Un groupe qui partage vos mêmes centres d’intérêt
- Une approche inédite du moment en cuisine, comme une vraie pause dans votre quotidien
Programme du week-end
A partir de 16h00 : Arrivée
19h00 : Ouverture de la retraite - Yoga
20h00 : Dîner "Les pieds sous la table" concocté par Emma et Camille
8h00 : Petit déjeuner
9h00 : Yoga
10h30 : Atelier de cuisine "Pour bien commencer : Nos techniques et astuces en cuisine"
12h00 : Déjeuner
Temps libre, accès à la piscine
16h30 : Yoga
18h : Atelier de cuisine "Barbecue & plancha veggie"
20h : Dîner
8h00 : Petit déjeuner
9h00 : Yoga
10h30 : Atelier de cuisine "Brunch végétarien"
12h00 : Déjeuner
14h30 : Cercle de fermeture de la retraite
16h : Départ
Après ces 2 jours en immersion, vous repartez avec :
- des inspirations pour cuisiner végétarien et des nouvelles recettes à intégrer au quotidien
- de nouvelles techniques culinaires
- l’envie et l’assurance d’épater vos convives
- le coeur rempli de rencontres et d’apprentissages
Témoignages de notre dernier séjour
Le lieu : la Villa Jema
Une villa familiale tout confort, avec accès à la piscine
A 40 minutes de Montpellier
Tarifs
6 places seulement - 4 places restantes
Les 3 premières places au tarif Early Bird -10% !
Vous occupez 1 lit simple dans une chambre partagée
(2 personnes par chambre)
Tarif Early Bird
427 €
par personne
Reste 1 place à ce tarif !
Vous occupez 1 lit simple dans une chambre partagée avec un.e ami.e
(2 personnes par chambre)
Tarif Duo
427 €
par personne
pour partager ce séjour
avec un.e proche !
Vous occupez 1 lit simple dans une chambre partagée
(2 personnes par chambre)
Tarif régulier
475 €
par personne
Ce tarif comprend l'hébergement, tous les ateliers et repas sur place. Il ne comprend pas les frais de transport.
Un acompte de 50% est à régler dès maintenant pour garantir l'inscription. Le reste sera à régler sur place.
Qui sommes-nous ?
Emma
Passionnée de cuisine depuis toujours et végétarienne depuis 5 ans, j'ai changé de vie il y a 2 ans pour partager ma passion pour la cuisine végétarienne.
J’ai quitté mon job d’ingénieure, et j’ai lancé mon compte Instagram “Vert_curry” où je partage mes recettes veggies du quotidien.
En parallèle, j’ai à cœur de partager et diffuser autour de moi ma cuisine gourmande, colorée et savoureuse. J’organise des événements dans la région montpelliéraine (afterwork, brunch, ateliers de cuisine).
Je veux montrer que la cuisine végétarienne n’est pas synonyme de privation ni de frustration, mais bien d’inventivité et de plaisir !
Camille
Tombée dans la cuisine quand j’étais petite, je me suis formée et j’ai travaillé en restauration pendant plus de 6 ans avant de me mettre à mon compte en 2020 et créer La Yogisine.
Un voyage et des rencontres m’ont conduit à apprendre et enseigner le yoga en parallèle de mon activité de cheffe privée.
La Yogisine est le fruit de cette rencontre, une cuisine végétale infusée de yoga pour nourrir ma vie et mon quotidien.
Je cuisine à l’occasion d’événements de groupes comme des stages et retraites partout en France.
Foire aux questions
Que tu sois végétarien.ne ou non,tu es bienvenu.e ! Tous les repas et ateliers proposés durant le séjour seront végés, l’occasion de découvrir des recettes originales et créatives pour diversifier tes assiettes. Promis, la gourmandise sera au rendez vous !
Bien sûr ! Les pratiques de yoga et méditation seront adaptées, afin qu’elles soient accessibles à toutes et tous.
Le tarif comprend l’hébergement, tous les repas sur place, les ateliers de cuisine, les pratiques de yoga. Le linge de lit, serviettes de bain, et tapis de yoga sont également fournis. Les frais de transports pour te rendre sur le lieu de la retraite et toutes autres dépenses effectuées sur ton temps libre sont à prévoir en plus.
Tu peux prendre dans ton sac : une tenue confortable pour le yoga, un tablier pour la cuisine (nous en aurons à te prêter si tu n’en a pas), une gourde d’eau, de quoi t’occuper pendant les temps libres (livres, mots croisés), et de quoi te relier aux autres (jeux de société, instrument de musique)
Si tu nous signales à l’avance une intolérance alimentaire nous pourrons la prendre en compte pour que tu puisses participer à tous les ateliers et manger à tous les repas (sans lactose, sans gluten…). En revanche, nous ne pouvons accepter les personnes souffrant d’une allergie grave / mortelle. En effet tous les ateliers de cuisine se déroulent en groupe et il n’est pas possible de contrôler de manière infaillible les éventuelles contaminations.
Non, tu n’y es pas obligé.e ! Tu es invité.e à participer à tous les ateliers de cuisine et pratiques de yoga du week-end, mais si tu souhaites te reposer ou faire autre chose pendant une des activités c’est totalement possible.
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Appelez nous au 07 66 56 17 93
On vous répond du lundi au vendredi de 10h à 18h. Si nous n'avons pas pu vous répondre directement nous vous rappelons rapidement !
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